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Recursos del College of the Desert

(Actualizado al 21 de octubre de 2020)

Ante el COVID-19, queremos brindarle a la comunidad de College of the Desert una variedad de recursos para apoyarlos en este momento de necesidad.

Folleto de servicios estudiantiles

Libros

Acceso a Libros Digitales (eBook) Gratis

Gaste menos y estudie de forma más inteligente con los libros de texto digitales de RedShelf. Con un precio de hasta un 80% por debajo de los impresos y con potentes herramientas de estudio, los libros de texto digitales de RedShelf son imprescindibles para el éxito de los estudiantes.

Conectividad

Charter Communications anunció el 21 de septiembre un relanzamiento de su oferta de educación remota que proporciona Internet Spectrum gratis, con velocidades de hasta 200 Mbps en la mayoría de los mercados, y acceso WiFi durante 60 días a hogares con estudiantes de jardín de infantes a 12.º grado, estudiantes universitarios o educadores. La promoción está disponible para clientes que viven en un mercado de Spectrum y que actualmente no tienen servicios de Internet de Spectrum. Para inscribirse, los nuevos clientes pueden llamar al 844-310-1198 y se les proporcionará un kit de autoinstalación gratuito. Charter también continuará Spectrum Internet Assist, un programa que ofrece Internet de banda ancha de bajo costo de 30 Mbps para hogares de bajos ingresos sin niños en edad escolar.

Los nuevos clientes de Internet Essentials recibirán dos meses gratis de servicio de Internet si lo solicitan y son aprobados antes del 31 de diciembre de 2020. Después de la promoción, se aplican tarifas regulares, que normalmente son de $9.95 al mes.

Para todos los clientes nuevos y existentes de Internet Essentials, la velocidad del servicio de Internet del programa ha aumentado a 25 Mbps de bajada y 3 Mbps de subida.

Consulte la Biblioteca Virtual y la Guía de Recursos Estudiantiles de College of the Desert sobre Acceso gratuito o de bajo costo a Internet​

Recursos estatales para empleados

El Departamento de Desarrollo del Empleo

El Departamento de Desarrollo de Empleo de California ofrece una variedad de servicios de apoyo para los empleados afectados por COVID-19 en California. Para obtener la información más actualizada, visite la página de recursos de CA EDD.

Agencia de Desarrollo Laboral y de la Fuerza Laboral

ver el resumen de beneficios estatales para trabajadores afectados

Jornadas Laborales Reducidas

Si su empleador ha reducido su jornada laboral o han cancelado sus operaciones debido al COVID-19, puede presentar una solicitud de Seguro de Desempleo. Este seguro ofrece el beneficio de recibir un pago para sustituir una parte del sueldo para trabajadores que hayan perdido su trabajo o se les haya recortado sus horas de jornada laboral, por circunstancias ajenas a su voluntad.

• Los pagos parciales son para empleados cuyos empleadores deseen mantenerlos, pero estos están despedidos o con una jornada laboral reducida temporalmente. Se puede presentar una solicitud de Seguro de Desempleo por cualquier solicitante que trabaje menos horas de su jornada normal, y cuyo empleador quiera mantener la relación laboral.
Para más información, ingrese a Partial Claims.

Trabajadores Enfermos o en Cuarentena

Si no puede trabajar porque ha sido diagnosticado o ha estado expuesto al COVID-19 (certificado médico expedido por un profesional de la salud), puede presentar una Solicitud de Seguro de Discapacidad. Este seguro permite recibir pagos a corto plazo en el caso de trabajadores elegibles, que hayan perdido parcial o totalmente su salario debido a enfermedades o lesiones no ocupacionales, o embarazo.

Servicios de Cuidado Personal

Si no puede trabajar porque está cuidando a un familiar diagnosticado con COVID-19 que se encuentra en cuarentena (certificado médico expedido por un profesional de la salud), puede presentar una solicitud de Permiso Familiar con Goce. Este permiso le permite recibir pagos por hasta seis semanas.

Cobertura de Salud

Los empleadores tienen la obligación de mantener los beneficios de cobertura de salud en caso usted decida cuidarse a sí mismo o a sus dependientes, de acuerdo con la Ley de Licencia Médica y Familiar (FMLA en inglés) o la Ley de Derecho Familiar de California (CFRA en inglés). En este debería consultar con su empleador o representante del sindicato sobre su cobertura de salud durante un periodo de reducción de trabajo para verificar los beneficios adicionales disponibles para usted además de su actual cobertura.

Para aquellas personas que hayan perdido su trabajo; por lo general, la ley federal exige que los empleadores brinden una extensión temporal de la cobertura de salud de sus empleados y sus familias, también conocido como COBRA. Puede consultar con su empleador sobre cómo registrarse en COBRA. La pérdida de trabajo puede calificar como un evento de vida para inscribirse en el programa de cobertura Covered California, que brinda cobertura de salud a los residentes de California a tarifas económicas y subvencionadas.

Profesionales de la Industria de la Coctelería

La Fundación USBG es un recurso de la Comunidad de la Industria Coctelera que brinda el subsidio del Programa de Asistencia de Emergencia para el Bartender (BEAP, por sus siglas en inglés) en beneficio de solicitantes elegibles que son bartenders, asistentes de barras y meseros de barras que necesitan asistencia económica debido a un evento catastrófico o emergencia. No tiene que ser miembro de USBG para solicitar el subsidio.Obtenga más información sobre esta subvención disponible.

Trabajores de Restaurantes

La Fundación de la Asociación de Restaurantes de California procura empoderar la actual y futura fuerza laboral de los restaurantes de California. Mediante su Subsidio de Cuidado de Restaurantes brindan asistencia económica a los empleados de restaurantes de California durante un evento inesperado: accidentes, enfermedad, lesiones, muerte de un familiar inmediato o desastre natural. Para solicitar la asistencia tiene que completar el formulario de solicitud de subsidio en línea.

Buscando Empleo

Para aquellos que busquen empleo por favor para aprender más sobre las actuales oportunidades de empleo y los recursos disponibles del Centro de Desarrollo de la Fuerza Laboral del Condado Riverside.

Recursos alimentarios

Bancos de Alimentos

La comunidad de Mercados Móviles de distribución de alimentos FIND y la red de agencias asociadas Food Pantries y sitios de Alimentación comunitaria seguirán abiertos.

Puede contactarse con FIND al 760-775-FOOD (3663) o visitar su sitio para mayor información.

Información de Distribución de Comida de Escuelas Locales

CalFresh / Programas de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAPS)

El Programa CalFresh, conocido a nivel federal como el Programa de Asistencia de Nutrición Suplementaria (SNAP, por sus siglas en inglés), puede mejorar su presupuesto para llevar comida nutritiva y saludable en su mesa. El programa envía beneficios electrónicos mensuales que se pueden usar para comprar la mayoría de alimentos en muchos mercados y tiendas de alimentos. EL Programa CalFresh ayuda a mejorar la salud y bienestar de hogares y personas que califiquen, brindándoles un medio para atender sus necesidades nutricionales.

Recursos de Salud

¿Cómo lidiar con el estrés durante el brote de enfermedades infecciosas?

Resulta importante recordar que necesita cuidar su salud mental y física durante momentos como el que estamos atravesando. Además, debe saber que existen recursos y sistemas de apoyo disponibles si siente la necesidad de recibir ayuda o hablar con alguien. El Sistema de Salud de la Universidad de Riverside ha elaborado una guía para el cuidado de la salud mental y bienestar.

Línea de información 2-1-1 del Condado Riverside

Línea de información 2-1-1 del Condado Riverside ha sido seleccionada por el Condado de Riverside como la línea de información designada para consultas públicas sobre COVID-19. Los operadores están disponibles en cualquier momento para responder sus preguntas y brindarle la información de salud pública más actualizada disponible. Además, los operadores están disponibles para ayudarlo con referencias de servicios como alimentación, refugios, y otras solicitudes relacionadas con su salud.

Líneas directas

  • Behavioral Health CARES Line: (800) 706-7500

  • Substance Use CARES Line: (800) 499-3008

  • 24/7 Mental Health Urgent Care: Palm Springs (442) 268-7000

Recursos para la prevención del suicidio

La ayuda está disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, para estudiantes u otras personas que sufren angustia emocional. Los recursos incluyen:

  • National Crisis Text Line

    • Crisis Text Line ofrece apoyo gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana para aquellas personas en crisis. Envíe un mensaje de texto al 741741 desde cualquier parte de los EE. UU. para comunicarse con un asesor de crisis capacitado.

    • Teléfono: mensaje de texto al 741741

  • HELPLine

    • HELPLine es un servicio gratuito y confidencial de intervención de crisis/suicidio. Operado por voluntarios altamente capacitados, la línea atiende las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

    • Teléfono: 951.686.HELP (4357)

  • National Suicide Prevention Lifeline

    • Al llamar al 1.800.273.TALK (8255) se comunicará con un asesor capacitado y capacitado en un centro de crisis en su área, en cualquier momento las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

    • Teléfono: 800.273.TALK (8255)

    • Línea en español: 888.628.9454

    • TTY: 800.799.4TTY (4889)

  • CA Youth Crisis Hotline

    • California Youth Crisis Line (CYCL) funciona las 24 horas del día, los 7 días de la semana, como el sistema estatal de respuesta a emergencias para jóvenes (de 12 a 24 años) y familias en crisis.

    • Teléfono: 800.843.5200

Recursos y asistencia adicionales están disponibles en la página de Recursos de la Comunidad de College of Desert.

Aplicaciones útiles para teléfonos inteligentes

Safety Plan (Plan de Seguridad)

Contar con un plan para guiarlo en estos momentos difíciles, lo puede ayudar a lidiar con la situación y mantenerlo seguro. Mediante esta aplicación, puede personalizar sus señales de alarma debido a la crisis; puede encontrar estrategias para lidiar con impulsos suicidas; lugares para distraerse; amigos y familiares para conversar; contactar con profesionales; formas de crear un ambiente seguro; e ingresar sus razones más importantes para vivir.

Sanvello

Aplicación popular para estrés, ansiedad, y depresión. Utilice Sanvello para gestionar su salud mental diaria con herramientas como monitoreo de salud y estado de ánimo, meditación mindfulness, y terapia de comportamiento cognitivo.

Anxiety Coach

Una aplicación de autoayuda para abordar temores y preocupaciones utilizando estrategias de Terapia de Comportamiento Cognitivo. La aplicación lo lleva mediante una lista de actividades temerosas y lo ayuda a dominarlas, lo que le permite sentir menos miedo y preocupación. La aplicación incluye herramientas para una autoprueba de severidad, hacer un plan, monitorear la ansiedad, y monitorear su avance.

PsyberGuide

PsyberGuide es un proyecto sin fines de lucro que busca ayudar a las personas a utilizar la tecnología para vivir una vida con una mejor salud mental.

What’s Up?

Una aplicación gratis que utiliza Terapia de Comportamiento Cognitivo y métodos de Terapia de Compromiso y Aceptación para ayudarlo a lidiar con depresión, ansiedad, estrés, y más. La aplicación cuenta con un diseño moderno, bonito y simple con encabezados y métodos fáciles de seguir para ayudarlo a navegar lo que más lo ayude.

MY3

Usted define su red y su plan para mantenerse seguro. Con MY3 puede estar preparado para ayudarse a sí mismo y ayudar a otros cuando tienen pensamientos suicidas.

DownDog for School

Debido al brote actual, muchas personas están evitando reuniones numerosas, incluyendo estudios de yoga y otros espacios para realizar actividad física. Creemos que en momentos de estrés como este, es justo cuando las personas necesitan realizar más prácticas de bienestar y estamos comprometidos a hacer nuestra parte para ayudarlos.

SAM

SAM lo ayudará a entender qué le causa ansiedad, monitorear sus pensamientos y comportamientos ansiosos conforme avance el tiempo y a gestionar su ansiedad mediante ejercicios de autoayuda y reflexión privada.

Información adicional de COVID-19

Otros recursos

Recursos de la biblioteca

La biblioteca de College of the Desert ofrece una variedad de recursos en línea, incluyendo información sobre:

  • Acceso gratis a internet para estudiantes
  • Tutoriales Canvas y ConferZoom
  • Tutoriales de aprendizaje en línea
  • Microsoft gratis y otras aplicaciones importantes
  • Acceso off-campus a los recursos de la biblioteca
  • Información gratis y reducida de libros y más

Visite the COD Virtual Library para mayor información.

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